31 Août, 2026

Portrait de Coach : Sabine Huguet Astoux

🎤 Peux-tu te présenter en quelques mots ?

De formation école de commerce, je suis basée à Toulouse. J’ai passé 15 ans en entreprise dans le secteur des services à haute valeur ajoutée dans le domaine scientifique et technique où j’ai exercé des responsabilités managériales.

Un temps investie dans le secteur de la finance solidaire comme chargée de mission auprès de gérants d’entreprises en post-création, j’ai compris que l’accompagnement était un métier et j’ai souhaité professionnaliser cette compétence en me formant au coaching. J’ai rejoint un groupe de pairs pour suivre le parcours Coach & team de Vincent Lenhardt animé par Serge Eskenasi et Nicolas Schilfarth à Lyon.

Depuis un peu plus de douze ans j’exerce en libéral comme formatrice et coach en management et comme enseignante vacataire dans l’enseignement supérieur.

🎤 Quelle est ta « special touch » en tant que coach ?

Je suis la coach qui propose une aventure, qui fournit le kit de survie et les protections, pose un regard systémique pour élargir le champ de la compréhension et de l’action, autorise des expériences inédites.

🎤 As-tu un exemple d’outil que tu aimes particulièrement utiliser en coaching ?

Tel Mac Gyver, je « fais flèche de tout bois » et ce qui est efficient avec une personne ne le sera pas obligatoirement pour la suivante, je fais donc attention à ne jamais être systématique 😊

Deux exemples d’outils concrets que j’aime utiliser :
– La courbe de la carrière avec les faits marquants selon la ligne du temps avec en dessous de la ligne médiane les temps de frustration et d’insatisfaction et au-dessus les temps de fierté et de (plus grande) satisfaction.

– Des cartes illustrées (par exemple celles du jeu de société Dixit) qui peuvent permettent de briser la glace ou bien faciliter l’expression des personnes réservées.

🎤 Pourquoi as-tu choisi de rejoindre le collectif de Co Naissances ?

J’ai eu le grand plaisir d’être invitée par un ami de mon groupe de pairs lyonnais à rejoindre le collectif en tant que coach relais à Toulouse ! Je connaissais l’existence de la structure depuis plusieurs années et admirais son action.

En tant que coach relais je réalise les accompagnements individuels des personnes habitant à Toulouse et ses environs (qui intégrent en parallèle les ateliers collectifs en visio). Je contribue également à faire connaitre l’association et ses parcours dans ma région.

🎤 Et pour mieux te connaître, terminons par un questionnaire de Proust revisité à la sauce Co Naissances 😉

Si tu étais un quartier de Toulouse : le quartier Saint-Cyprien pour son côté rive-gauche, son ambiance plus décontractée, la diversité de ses habitants et ses couleurs.
Si tu étais une valeur : le courage (oser dire, oser agir, oser partir, faire face)
Si tu étais une fragilité : le besoin de réciprocité
Si tu étais un talent : l’imagination et la créativité en toutes circonstances même sous stress. Lorsque je sature, je nage et je marche pour mettre mon esprit en veille et mon corps au poste de pilotage. Je danse en milonga chaque fois que je le peux, plusieurs fois par mois idéalement, pour le plaisir de m’abandonner à la musique et à la connexion avec le partenaire (de tango), improviser ensemble sur la piste de danse.