🎤 Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Pendant 16 ans, j’ai occupé des postes opérationnels en fabrication, dans le secteur de l’industrie chimique, en tant que salariée et manager. En 2022, j’ai pris conscience que mon environnement professionnel ne me convenait plus : risques chimiques, productivité et faible proximité avec la clientèle étaient mon quotidien… et, surtout, le plaisir au travail était de plus en plus absent !
Grâce à un bilan de compétences, je me suis autorisée à imaginer un virage professionnel plus aligné et inspirant. J’ai alors choisi de placer l’humain au centre de mon nouveau métier. Je me suis formée au coaching professionnel au sein du CIC à Lyon et je me suis lancée dans l’entrepreneuriat en créant sa société COACH &moi.
Aimant jouer sur scène depuis plus de 10 ans, je suis aussi comédienne professionnelle et je teinte mes accompagnements d’outils du théâtre : une façon ludique pour expérimenter audace et lâcher-prise !
🎤 Quelle est ta « special touch » en tant que coach ?
Je mélange douceur et créativité, dans un cadre bienveillant et structuré, afin de favoriser l’authenticité et la confiance en soi. Ma spécificité est l’utilisation d’outils issus du théâtre !
C’est une façon ludique pour questionner en convoquant l’intelligence émotionnelle et corporelle, notamment pour les personnes plutôt cérébrales ou dans le contrôle.
Quand on envisage un bilan de compétences, cela peut aussi être aidant de se préparer et s’entraîner à sortir de sa zone de confort. Dans le cadre sécurisant et bienveillant du coaching, le théâtre permet d’expérimenter la créativité, l’audace et l’inconnu !
🎤 As-tu un exemple d’outil que tu aimes particulièrement utiliser en coaching ?
Au-delà des outils du théâtre, j’aime utiliser les métaphores pour questionner la personne, tout particulièrement celle de la montagne.
Je trouve qu’elle est très utile pour se projeter face à un objectif, identifier ses forces et freins, et élaborer un plan d’actions concret !
🎤 Pourquoi as-tu choisi de rejoindre le collectif de Co Naissances ?
J’ai choisi de rejoindre le collectif Co Naissance pour ses valeurs et son état d’esprit dans lesquels je me reconnais : ouverture, responsabilité et coopération.
Après mon repositionnement professionnel en 2022, il est maintenant important pour moi d’accompagner, à mon tour, des personnes en questionnement et doute dans leur parcours professionnel. J’ai à cœur de proposer un parcours qui fait sens, en m’appuyant notamment sur l’intelligence collective.
🎤 Et pour mieux te connaître, terminons par un questionnaire de Proust revisité à la sauce Co Naissances 😉
- Si tu étais un quartier de Lyon : les Halles Paul Bocuse, et tous les bons petits restaurants Lyonnais, pour ma gourmandise
- Si tu étais une valeur : l’authenticité qui permet d’oser être soi (et même dans l’imperfection!) au travers d’une meilleure connaissance de soi
- Si tu étais une fragilité : la lenteur, une spécificité avec laquelle je sympathise de plus en plus !
- Si tu étais un talent : la créativité, utile pour rebondir et faire avec l’émergent !
Pour suivre Sophie en ligne et sur les réseaux :
- Profil LinkedIn
- Site internet : https://www.coach-emoi.fr/
