Bilan de compétences en ligne
Définissez un projet professionnel qui vous motive et vous ressemble !
Vous manquez d'élan pour votre vie professionnelle ?
Vous souhaitez faire le point sur votre parcours mais ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez reprendre confiance en vous et retrouver une nouvelle énergie ?
Bilan de compétences
100% en ligne – 100% humain
Un maillage entre ateliers collectifs et coaching professionnel individuel pour élaborer un projet professionnel qui vous correspond pleinement.
Prochaine date de démarrage : janvier 2026
Format 100% visio pour plus de flexibilité
La dynamique du collectif, la profondeur du coaching professionnel
6 ateliers collectifs + 5 séances de coaching individuel
Fonctionnement en « promo » de 6 personnes
Finançable par le CPF
Les forces du Parcours Co Naissances
Des ateliers collectifs
avec une dynamique de groupe stimulante
Des séances individuelles
pour approfondir la réflexion sur son projet
Le coaching professionnel
pour mieux se connaître et bâtir un projet aligné
Le bilan de compétences Co Naissances EN LIGNE
Alternant entre ateliers collectifs et séances de coaching individuelle, notre méthodologie structurée est conçue pour vous permettre de redevenir acteur de votre vie professionnelle.
Phase 1 : Apprenez à mieux vous connaître
Introduction : Faire Co Naissances
Clap de début
– Rencontrer votre promotion et échanger sur vos besoins
– Réfléchir, en groupe, sur l’image que chacune et chacun renvoie, et sur la notion de juste place professionnelle
– Expérimenter la bienveillance, l’empathie et l’écoute au sein de votre groupe
Séance individuelle de coaching
Rencontre votre coach et partager vos ressentis et premiers enseignements suite à l’atelier N°1. Partager la relecture de votre parcours professionnel, en identifiant ses moteurs et ses lignes de force.
Identifier vos besoins, désirs et valeurs
Atelier "Les ailes du désir"
– Mettre des mots sur vos besoins et désirs, ainsi que sur vos motivations profondes
– Clarifier la manière de les intégrer à votre projet professionnel, pour le dynamiser
– Repérer vos valeurs, et voir comment les prendre en compte dans votre projet
Travail de groupe sur les valeurs
Séance individuelle de coaching
Ancrer les acquis sur vos besoins, désirs et motivations. Identifier vos 5 valeurs-clés.
Prendre en compte vos fragilités, peurs et contraintes
Atelier "Dr Jekyll et M. Hyde"
-Identifier vos fragilités et les peurs ou contraintes qu’elles génèrent
– Comprendre les mécanismes qui vous inhibent pour vous en affranchir
– Renforcer la cohérence entre l’image que vous donnez et ce que vous êtes vraiment.
Séance individuelle de coaching
Travailler vos prises de conscience sur vos peurs et fragilités. Identifier les pistes possibles pour réduire vos contraintes et mieux les assumer.
Faire émerger vos potentialités et vos talents
Atelier "Recherche talents désespérément "
– Prendre conscience de toutes vos potentialités
– Faire émerger et reconnaître vos talents : ceux qui sont utilisés, ceux non encore ou plus exploités, à prendre en compte dans votre vie professionnelle
Séance individuelle de coaching
Faire le tri dans vos idées pour faire émerger votre projet prioritaire. Confirmer la cohérence et le réalisme du projet professionnel que vous envisagez.
Phase 2 : Construisez votre projet et votre plan d’actions
Vous mettre en mouvement
Atelier "Va, vis et deviens"
– Identifier, conforter ou affiner votre projet principal.
– Vous préparer à la mise en oeuvre de votre projet en élaborant le plan d’actions associé.
Travail de groupe sur le projet et le plan d'actions associé
Séance individuelle de coaching
Formaliser votre projet professionnel et finaliser votre plan d’actions pour le mettre en œuvre. Faire le bilan des acquis de votre parcours.
Conclusion : PArler de votre projet
Clap de fin - Avant-première... Et suite !
– Présenter votre projet final, et le plan d’actions associé
– Recueillir les retours de votre promo
– Faire le bilan du parcours, et mesurer le chemin parcouru.
Date de mise à jour du programme : mars 2024.
Vous êtes intéressée.e par le parcours ?
Ce que le parcours à changé pour eux
Témoignages de participants
VIDEO : Em, Matthieu et Théo ont suivi le parcours Co Naissances au format 100% visio, et nous partagent leur expérience.
Matthieu : « Je vis dans un village à la campagne, je ne peux pas aller à Lyon facilement (…). Le format 100% visio m’a permis de suivre le parcours, c’était souple.
Em : « Derrière un écran, c’est parfois plus facile de dire les choses, et aussi de se dire les choses. J’ai pu me concentrer sur l’essentiel. »
Théo : « Je suis parti de « rien » et je suis arrivé à un objectif de métier. J’étais à mille lieux d’imaginer d’arriver à ça aussi rapidement. C’était fort. »
J’ai pu identifier ce que j’avais en moi, ce que je voulais, ce qui me faisait vibrer. Et également ce que je ne voulais plus. J’ai pris conscience que j’avais besoin de développer un projet centré sur l’humain. De là est né mon projet Capucine et Gaston, un traiteur bio qui emploie des personnes en situation de handicap.
Jean-Christophe Guidollet
Lire le témoignage complet
Je souffrais d’un manque d’alignement de mes valeurs avec celles de mon employeur. Le parcours m’a apporté le sentiment que j’avais une place ailleurs, dans un travail où je pourrais être acceptée dans ma personnalité, avec mes talents, mais aussi mes compétences. J’ai décidé de revenir à mes amours d’étudiante : l’art et le patrimoine.
Caroline Vigny
Lire le témoignage complet
Pour la première fois de ma vie, j’ai pris du recul sur mon parcours professionnel. J’ai eu une longue carrière et pourtant je ne m’étais jamais posé pour réfléchir sur ce qui me faisait envie, ce qui me correspondait profondément. J’ai pu identifier mes envies et mes compétences, pour d’abord en prendre conscience puis en faire part à mes managers.
Michel Jacob
Lire le témoignage complet
Je sentais que j’avais besoin de temps et d’accompagnement pour me retrouver et imaginer la suite.Le parcours est fait de manière à plonger profond dans ses racines, ses valeurs, son essence. Ça m’a fait dézoomer vis-à-vis de mes expériences les plus récentes pour revoir ma vie et ma personnalité dans son plus grand ensemble.
Hugo Duvillard
Lire le témoignage complet
+ de 1 200
personnes accompagnées depuis la création du parcours
98%
+85%
des participants ont un projet clair et motivant, avec un plan d’action pour le mettre en oeuvre*
87%
des participants terminent leur parcours avec une confiance en eux confortée.*
*Chiffres issus des questionnaires de satisfaction de nos parcours terminés entre juin 2023 et juin 2024.
L’association Co Naissances
Un collectif engagé
Co Naissances est une association lyonnaise, créée en 2012 autour d’une raison d’être : « Permettre à chacune et chacun de trouver sa juste place professionnelle« .
Les valeurs qui nous guident au quotidien
Coopération, réciprocité, authenticité, ouverture, responsabilité et création.
Une équipe de coach professionnel certifiés
Notre force : un collectif de 20 coachs professionnels expérimentés, certifiés et diplômés de formations reconnues par l’État.
Un centre de formation et de bilan de compétences
Notre organisme de formation associatif est certifié Qualiopi. Toutes nos activités bénéficient d’un processus de suivi et d’évaluation.
Co Naissances est un organisme de formation certifié Qualiopi.
Le parcours Co Naissances est un bilan de compétences en présentiel à Lyon, éligible à un financement CPF.
Vous avez des questions ?
Et concrètement, comment ça se passe ?
Infors pratiques et questions fréquentes
A qui s’adresse le Parcours Co Naissances ?
Le Parcours Co Naissances s’adresse à toute personne :
- en poste, qui souhaite retrouver motivation et sens dans leur projet professionnel
- en questionnement sur une mobilité interne ou externe, et qui ont besoin de prendre du recul pour faire les bons choix
- en recherche d’emploi, souhaitant redéfinir un projet professionnel
- qui hésite à se lancer sur un projet entrepreneurial
Le pré-requis pour suivre notre bilan de compétences est d’avoir un niveau d’études secondaires.
Comment puis-je financer un Parcours chez Co Naissances ?
Le tarif dépend de votre situation et de votre mode de financement :
- Pour un financement par le CPF, le montant du parcours s’élève à 2 250€
- Pour un financement personnel sans utiliser votre CPF, le tarif est à 1 650€
- Pour un financement par votre employeur, le tarif dépend de la taille de votre structure.
- Un tarif solidaire d’un montant de 950€ peut également être proposé sous conditions. Contactez-nous pour en savoir plus.
Quelles sont les modalités pédagogiques de ce bilan de compétences ?
Le parcours Co Naissances est un bilan de compétences, composé de 3 phases distinctes (soit 23,5 heures de face-à-face pédagogique) :
– une phase préliminaire composée d’une séance individuelle pour faire connaissance avec votre coach, démarrer l’accompagnement et ancrer les acquis du travail individuel sur la relecture de votre parcours professionnel
– une phase exploratoire composée de 3 ateliers collectifs et de 3 séances individuelles pour apprendre à mieux vous connaître et ouvrir le champ des possibles
– une phase de conclusion composée d’1 atelier collectif et d’1 séance de coaching individuelle pour synthétiser les acquis et formaliser votre projet professionnel
En complément du bilan de compétences, 2 temps collectifs sont organisés. Ces temps sont proposés dans le cadre de notre démarche associative, en dehors du bilan de compétences.
Des temps de travail en autonomie, en groupe ou en individuel, sont également à prévoir.
Comment m'inscrire au Parcours Co Naissances ?
Nous vous proposons dans un premier temps de réaliser un entretien d’accueil gratuit et sans engagement. Cette rencontre permet de prendre le temps de comprendre votre situation professionnelle et de s’assurer que le parcours correspond à vos besoins et attentes.
Si, à l’issue de cet échange vous souhaitez nous rejoindre, nous démarrons 1à 2 parcours par mois.
Quelles différences entre le Parcours Co Naissances et d'autres bilans de compétences ?
Le parcours Co Naissances présente plusieurs spécificités :
– la phase d’introspection est centrale, avec un travail de réflexion approfondi, sur plusieurs semaines, sur vos fragilités, vos motivations et vos talents ; cette phase est clé pour vous donner ensuite l’énergie et la confiance nécessaires à la mise en oeuvre de votre projet
– l’alternance de phases collectives et de sessions individuelles ; cette altenance permet d’enrichir vos réflexions et d’avancer plus vite sur vos questionnements
– le parcours s’étale sur 4 à 5 mois, un temps long qui vous offre l’opportunité de mûrir et de consolider votre réflexion et les acquis de votre parcours.
Nous avons également fait le choix d’un statut associatif. Notre gouvernance se veut coopérative et participative, et notre collectif se retrouvent autour de valeurs fortes.
Est-ce le bon moment pour moi pour débuter un Parcours Co Naissances ?
Si vous ressentez l’envie de démarrer une réflexion en profondeur sur votre projet professionnel et que vous disposez du temps et de l’énergie nécessaires, bienvenue dans ce parcours !
Le parcours a été conçu et organisé pour pouvoir être suivi par des personnes en poste (70% des personnes qui suivent le parcours sont ainsi en activité).
N’hésitez pas à aborder ces questions lors de votre entretien d’accueil.
Où se déroule le parcours Co Naissances ?
Le bilan de compétences Co Naissances 100% en ligne se déroule en visio, depuis la France, voire le monde entier ! Nous utilisons l’outil Zoom pour les ateliers collectifs et les séances de coaching individuel. Si vous ne connaissez pas cet outil, nous pouvons prendre un temps, en amont du parcours, pour vous le faire découvrir.
A quel moment ont lieu les ateliers collectifs et les séances individuelles ?
Nous ouvrons 1 à 2 parcours par mois.
Les ateliers ont lieu en semaine et en journée (le matin entre 9h et 13h ou l’après-midi entre 14h et 18h).
Le planning des ateliers collectifs est déterminé et communiqué en amont de chaque parcours. Cette anticipation permet à chacun d’intégrer sereinement le parcours dans sa vie personnelle et professionnelle.
Les séances individuelles sont directement planifiées entre chaque participant et le coach qui l’accompagne.
Le parcours est-il accessible aux personnes en situation de handicap ?
Chez Co Naissances, nous avons à cœur d’accueillir toute personne, quelles que soient ses fragilités :
- Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
- Nous sommes attentifs à prendre en compte les besoins spécifiques de chacun.
- Nous adaptons nos Parcours grâce aux retours de nos participants en situation de handicap.
L’un de nos Parcours, le Parcours Nouveaux Possibles, a également été spécialement conçu pour accompagner les personnes en situation de grande fragilité dans leurs réflexions professionnelles.
Co Naissances s’inscrit au sein du réseau Handicap de Lyon. Si besoin, notre référente handicap pourra vous orienter vers d’autres structures d’accompagnement.
Vous souhaitez faire un point sur votre situation professionnelle ?
